viernes, 27 de enero de 2012

SEGUNDO DÍA A DIETA ESTO FUNCIONA

   Hola otra vez amigos blogueros, aqui estoy porque lo prometido es deuda, me pese esta mañana y vamos que baje de peso. Hoy la báscula me dio la alegría de 80,300, creo que no esta nada mal para ser  el primer día. Abajo os indico la dieta de hoy, es un poco parecida a la de ayer, pero claro amigas, para las que soís  amas de casa  como yo, ya sabéis lo difícil que es no tirar la comida que sobra y menos en estos tiempos tan dificiles que tenemos. Eso si estoy aprendiendo a comer cosas nuevas, hoy probe las hamburguesas de pollo y pavo y la verdad estan buenas, como os decía ayer voy a daros varias recetas, eso si no para estar a dietas sino para utilizarlas con nuestros maridos, hijos etc. Vamos los que no esten a dieta, yo estare muchos pero que muchosssss días sin probarlas, ahi va mi primera receta
                               
                                                PASTEL DE MARISCO

Ingredientes.- 1 pan de molde sin corteza
                     1 lata de piña grande
                     12 unidades de palitos de mar 
                     12 langostinos
                     1 frasco de guindas en almibar
                     1 frasco grande de mayonesa ligera
                     1 frasco pequeño de mayonesa ligera

Realización.-  Se abre el bote de piña y se reservan 2 rodajas, el resto se parten y se hechan en un vaso de batir, se añaden los palitos de mar partidos, y se hechan 6 langostinos tambien partidos, se añade el bote grande de mayonesa, se bate todo junto formandose una mayonesa espesa.

En una bandeja grande se estienden 6 rebanas de pan de, es molde, rellenando la bandeja en un rectangulo, tambien se puedehacer tipo brazo, pero queda mas bonito en rectangulo, se va hechando una capa de la mezcla hecha anterior, se pone otra capa de pan de molde encima y asi hasta terminar la mezcla. La ultima capa de pan de molde  se pone encima de la mezcla y esta se tapa con  el bote de la mayonesa pequeño, se estiende como si fuera una tarta por arriba y por los lados, despues se adorna con trozos de piña que reservamos asi como con los langostinos y las guindas. De verdad blogueros queda esquisito, se mete en el frigo y cuando queramos a comer, viene muy bien para una comida o cena fria, se puede hacer de un día para otro  es el plato ideal cuando tenemos invitados, no os pogo foto porque aún no he aprendido pero en cuanto sepa la público para que veais lo bien que queda.

Bueno amigos a la dieta que es lo mio os digo mis manjares en el dia de hoy:

                     DESAYUNO

            1 Cafe descafeinado con leche desnatada
            3 trozos de pavo
            1 galletita de salvado avena Dukan (Por cierto no estan tan malas como el salvado solo)

                   COMIDA

           1 filetito de salmon ahumado
           1 Hamburguesa de pavo pollo a la plancha con un poco de mostaza y ketchu
           1 huevo pasado por agua
           1 yogur de galleta
           1 cafe con leche

                   MERIENDA

          1 Cafe con leche
          1 galletita salvado

                 CENA
    
         6 salchichas de pavo calentadas al microondas con ke

6 comentarios:

  1. Hola, bienvenida al mundo bloguero de las que andamos tratando de perder peso. La dieta Dukan les ha funcionado a muchas, hay por ahi muchos blogs de chicas que la siguen y que puede resolverte alguna duda que te surja.
    Espero que puedas bajar esos kilitos rápidamente, yo ando luchando tambien con unos pocos que tengo de más pero como se resisten los malditos.
    Un abrazo desde Colombia.

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    1. Hola amiga bloquera, gracias por darme la bienvenida, aqui sigo intentando bajar los kilos. He visto algunos blogs, que hacen la dieta dukan como me aconsejas y me han dado alguna ideas,pero veo que es dificil perder peso, creo que lo ganamos sin darnos cuenta y el perderlo cuesta mucho pero nada yo a la mia a por los 66 que es mi meta. Espero que tu también vayas perdiendo haber si entre todas nos animamos y el verano próximo estamos de modelos ja, ja. Eso si yo de gordita pero no importa lo importante es conseguirlo, e intentar no flaquear, un abrazo desde España

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  3. Holaa! me alegro de que hayas encontrado mi blog asi me das la oportunidad de leerte ,yo ya tenia otro blog para otro publico claro pero tambien empece el otro dia con este blog ,porque lo necesitaba ,yo llevo desde que tenia 9 años a dieta ahora tengo 22 ,ahora ultimamente me ha dado por los atracones supongo que como los examenes se acercan me pongo ansiosa ,aunque creo que los tengo a raya pero es verdad nunca pienso en comer fruta cuando me entra la ansiedad cosa que tambien me aconseja mi chico y yo hago oidos sordos ,creo que voy a empezar a haceos caso.
    muchas gracias por tu consejo y aqui estoy para cuando lo necesites y para seguirte.
    ah otra cosa yo hago la dieta de la acupuntura que tiene como unicas restrinciones no comer nada que lleve levadura y avecrem ,se aprende a comer bien porque salvo eso incluye todo hasta un pan especial sin levadura por si acaso te interesa,ya ire viendo que tal te va con la dukan(que mi hermana compro el lirbo pero no lo he leido aun)
    mucho animo!

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  4. Hola compañera de la dieta dukan no se tu nombre espero nos digas como te llama mas que nada para dirigirme a ti por tu nombre y no por MAMY GORDITA, porque eso ya paso a la historia, ahora nos vamos a quedar divinas de la muerte, pues yo tengo 44 años y con la dukan perdi el año pasado 10 kilos, es la mejor dieta que conozco, pero ahora despues de las navidades me esta costando volver a retomarla pero la retomare, te lo aseguro, soy sevillana y tengo dos hijos, ya nos contaras algo mas de ti, y decirte que se pierde pero claro haciendo bien las cosas, yo ahora estoy en 85 kilos, y mi meta es quedarme en los 70 kilos, algo que espero de aqui al veranito, pues lo dicho pasate por mi blog aunque ultimamente no hago mucha referencia a la dieta dukan y cuento como me va el dia a dia, besos preciosa y querer es poder.

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  5. Felicidades!! me alegro que ya estés viendo resultados, muy bien!!!

    Y gracias por la receta.

    Un beso

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